Beweegprogramma COPD

Mensen met COPD worden door inspanning benauwd. Dat weerhoudt ze ervan in beweging te blijven. Maar wie minder beweegt, wordt minder fit en heeft meer energie nodig voor dagelijkse dingen. Als bewegen een hele opgave is, staat je hoofd al helemaal niet naar extra bewegen. Zo worden mensen steeds benauwder, gaan nog minder bewegen en kunnen steeds minder. Een beweegprogramma op maat kan mensen met COPD helpen om deze spiraal te doorbreken

Bewegen geeft lucht
Voelt u zich benauwd wanneer u zich inspant? Heeft u ook last van hoestbuien? U zult misschien denken dat het beter is om iedere lichamelijke activiteit te vermijden en daarmee uw benauwdheid te verminderen.
Maar het omgekeerde is waar. Wist u dat, wanneer u chronische bronchitis of longemfyseem heeft, kortweg COPD, het extra belangrijk is dat u beweegt? Als u minder beweegt, krijgt u juist eerder klachten en uw mogelijkheden nemen steeds verder af.

Elke dag verantwoord bewegen
Het beweegprogramma heeft als doel u te leren om dagelijks voldoende te bewegen en vooral te blijven bewegen. Want bewegen is noodzakelijk voor het verbeteren van uw gezondheid.
U doorloopt het beweegprogramma samen met een fysiotherapeut. Deze fysiotherapeut is  opgeleid voor het beweegprogramma COPD. Uw begeleiding is daarmee in goede handen.
Tijdens het programma werkt u samen met uw fysiotherapeut om gezond en verantwoord te bewegen. Wat levert het beweegprogramma u op? Minder benauwdheid, meer uithoudingsvermogen en verantwoord bewegen!

Uw persoonlijke beweegprogramma
De fysiotherapeut begint met een eerste gesprek en het afnemen van een aantal testen. Hierdoor kan de fysiotherapeut u het beweegprogramma 'op maat' aanbieden. De testen laten zien wat uw huidige conditie is en welke bewegingen u kunt maken. Na afloop van het beweegprogramma neemt de fysiotherapeut een soortgelijke test af en bespreekt met u de resultaten.

Individueel en in groepsverband
Het beweegprogramma is aangepast aan uw persoonlijke situatie. Tijdens het programma heeft u regelmatig voortgangsgesprekken met uw fysiotherapeut. Het beweegprogramma wordt in groepsverband, met mensen die ook bekend zijn met COPD, gegeven. In de groep kunt u elkaar steunen en stimuleren en ervaringen uitwisselen.

Therapeuten die gespecialiseerd zijn in deze therapie: Anneke Jaspers, Marloes de Jong en Marianne Verhage.

Wij helpen u graag verder! Vraag hier meer informatie aan.